Česnek a cibule – aromatická přírodní léčiva
Česnek i cibule nechybí v žádné kuchyni. Jde o základní surovinu, kterou používáme při vaření, dušení,…
Browsing: Hubnutí
4 zlozvyky, kterými si kazíte postavu
Možná, že se vám povedlo zhubnout a dokonce už několikrát. Stále dokola se trápíte cvičením,…
3 triky, jak posílit stehna a zadek
Zadek, za kterým se otočí každý muž, je patrně snem každé ženy. Dřepy s činkou…
Tipy a triky jak zredukovat chuť na sladké
Je libo punčový řez, větrník, věneček nebo rovnou celou oříškovou čokoládu? Tu a tam dostane…
3 tipy na zdravé večeře + bonusový dezert
Mnoho lidí dělá tu chybu, že se večer bojí najíst, protože mají dojem, že by…
Jak začít s během
Nezřídka chtějí lidé začít běhat, aby zredukovali nadbytečná kila. Tady je důležité zmínit, že běh…
3 pádné důvody proč jít na masáž
Důvodů, proč zavítat na masáž existuje nespočet. Masáž má blahodárné účinky na lidský organismus po…
6 tipů na zdravé a chutné přílohy
Přílohy, které běžně známe, můžeme nahradit něčím novým, zajímavým, zdravým a chutným. Potěšíme tak nejen…
Jak do léta zhubnout do plavek
Pomalu se probíráme ze zimního útlumu a už nastupuje jarní únava. To není jaksi vůči…
Jak zpevnit svaly pomocí cviků s vlastní váhou
Cvičení s vlastní váhou je velmi efektivní způsob cvičení, kde lze cvičit i z pohodlí domova, aniž…