Jak efektivně zhubnout v oblasti boků?
Boky jsou především u žen často označovány jako problémová partie. Nedokonalý vzhled boků může být…
Browsing: Hubnutí
Faldíky a jak se jich zbavit?
Faldíky trápí velké množství lidí, a především ženy ho žalostně nesnáší. Proto neustále shánějí a…
Jak snížit vysoký krevní tlak
Vysoký krevní tlak nemusí být doprovázen žádnými příznaky a nebolí. Většinou se tento zdravotní problém…
Typy intervalového tréninku – jsou opravdu tak skvělé?
Intervalové tréninky jsou velmi náročné, ale samozřejmě bývají přizpůsobené tomu, zda s cvičením teprve začínáte nebo…
4 nejčastější mýty o hubnutí
Velmi často se stává, že mezi tématy o hubnutí narazíte na spoustu chyb, případně kusých…
Česnek a cibule – aromatická přírodní léčiva
Česnek i cibule nechybí v žádné kuchyni. Jde o základní surovinu, kterou používáme při vaření, dušení,…
4 zlozvyky, kterými si kazíte postavu
Možná, že se vám povedlo zhubnout a dokonce už několikrát. Stále dokola se trápíte cvičením,…
3 triky, jak posílit stehna a zadek
Zadek, za kterým se otočí každý muž, je patrně snem každé ženy. Dřepy s činkou…
Tipy a triky jak zredukovat chuť na sladké
Je libo punčový řez, větrník, věneček nebo rovnou celou oříškovou čokoládu? Tu a tam dostane…
3 tipy na zdravé večeře + bonusový dezert
Mnoho lidí dělá tu chybu, že se večer bojí najíst, protože mají dojem, že by…