Co je terapie světlem? Dejte sbohem zimnímu smutku
Sezónní deprese či zimní smutek – běžná označení pro sezónní afektivní poruchu. Ta nejčastěji přichází…
Zdraví
Černý česnek: Perfektní doplněk stravy pro pevné zdraví
Česnek je mnohdy označován jako superpotravina, má totiž řadu pozitivních účinků na naše zdraví. Specifickým…
Proč byste měla užívat multivitaminy?
Mnoho z nás si nedovede bez multivitaminových doplňků stravy představit svůj den. Jsou prostě součástí naší…
Čím je způsobena hormonální nerovnováha?
Hormony jsou pro správné fungování našeho organismu velmi důležité. Ovládají různé části těla a zajišťují…
Jak snížit hladinu stresového hormonu kortizolu
Co má společného setkání člověka s divoce žijící šelmou a naše pobouřená reakce, když nám v práci…
Dokonalá káva: Jaké je tajemství její přípravy?
Pokud jste milovnicí dobré kávy, víte, že žádné ráno se bez jednoho šálku prostě neobejde.…
Migrény: Co je způsobuje a jak jim předcházet?
Lidé, kteří trpí migrénami, už jednoduše poznají, že se jedna taková nemilá opět blíží. „neznalce“…
Pomelo aneb buďte zdravá a hubená přírodní cestou
Pomelo je docela neobvyklý citrusový plod, který pochází z jihovýchodní Asie, a je příbuzný grapefruitu. Šťavnatá…
Zázvor: Proč by měl být součástí našich jídelníčků?
Zázvor je bylinný doplněk prakticky každé kuchyně. Kořen zázvoru je jednou ze základních surovin v…
Sabja semínka aneb semínka bazalky: Proč je zařadit do svého jídelníčku?
V létě je potřeba konzumovat lehčí jídla a takové potraviny, které uklidní nejenom žaludek, ale také…
Cviky, které zvládnete i doma s miminkem aneb na co fitko?
Každá žena by se měla po porodu zaměřit nejenom na zdraví svého dítěte, ale také…
Lupénka a ekzém: Jaký je mezi nimi rozdíl?
Lupénka i ekzém jsou docela běžná onemocnění, která způsobují zarudlou, vysušenou a svědivou kůži. Často…