Sabja semínka aneb semínka bazalky: Proč je zařadit do svého jídelníčku?
V létě je potřeba konzumovat lehčí jídla a takové potraviny, které uklidní nejenom žaludek, ale také…
Zdraví
Cviky, které zvládnete i doma s miminkem aneb na co fitko?
Každá žena by se měla po porodu zaměřit nejenom na zdraví svého dítěte, ale také…
Lupénka a ekzém: Jaký je mezi nimi rozdíl?
Lupénka i ekzém jsou docela běžná onemocnění, která způsobují zarudlou, vysušenou a svědivou kůži. Často…
Cheat days: Proč to není dobrá myšlenka při dietě?
Léto se nebezpečně blíží, a s ním i naše touha vypadat do letních šatiček dobře. Proto…
Diety, které byste měla zkusit
Léto se nezadržitelně blíží a vy zjišťujete, že vám pár kilo brání tomu, abyste si…
4 kroky, jak posílit duševní zdraví
Duševní zdraví je mnohem důležitější, než si možná myslíte. Herci jako Ryan Reynolds nebo sportovci…
5 tipů, jak zvýšit hodný cholesterol v těle
Mnoho z nás považujeme cholesterol za škodlivý, ale víte, že existuje špatný a tzv. hodný…
Rybí tuk: Jaké jsou jeho výhody pro naši pokožku
Rybí tuk je plný živin a je přínosem pro naši pokožku. Při každodenním používání zlepšuje…
Kožní mykóza: Jak se jí zbavit pomocí přírodních produktů?
Bez ohledu na to, jak moc se o svou pokožku staráte, některým kožním problémům se…
Snídaně: Změňte své stravovací návyky, tělo se vám odvděčí
Snídaně je považována za nejdůležitější jídlo dne. Zejména diabetici by ji v žádném případě neměli…
Jóga aneb jak si zajistit skvělý spánek
Jóga je prastará praxe, která kombinuje meditativní pohyby, fyzické cvičení, protahování, dýchání a pozornost. Je…
Život: Jak jej žít podle sebe, a ne podle ostatních?
Ačkoliv je to váš život, který žijete, to, co si myslí ostatní lidé, ho může…