
Jak se naučit meditovat? 5 jednoduchých technik pro lepší duševní zdraví
Která z nás by nechtěla mít vyrovnanou mysl a dosáhnout vnitřního klidu? Meditace není mystická ani…
Která z nás by nechtěla mít vyrovnanou mysl a dosáhnout vnitřního klidu? Meditace není mystická ani…
Náš čich je jediným smyslem, který je přímo napojen na centra řízení emocí v našem…
Přijde vám, že váš život je už jenom práce a nic jiného? Zbavit se workoholismu,…
Jóga je komplexní systém cvičení, dýchání a meditace, který se zaměřuje na fyzickou, mentální a…
Ekologie promlouvá do našeho světa ve všech odvětvích. Pokud vám není planeta lhostejná a děláte…
Ženské tělo je choulostivé na mnoho faktorů, nestačí se udržovat jen tradičně fit, držet si…
Zejména v letošním zimním období je stresu kolem nás více než je možné unést. Psychikou…
O difuzéru, vonných svíčkách, esencích a olejích je slyšet v souvislosti s moderním interiérem už…
Blue Monday – smolný den roku, který byl vymyšlený původně jako marketingový tah cestovní kanceláře,…
Zkracující se podzimní dny, tmavá rána a dlouhé večery vedou k tomu, že nás mohou…
Sezónní deprese či zimní smutek – běžná označení pro sezónní afektivní poruchu. Ta nejčastěji přichází…
Mnoho z nás si nedovede bez multivitaminových doplňků stravy představit svůj den. Jsou prostě součástí naší…