Psychologie sebevědomí na pláži? Výměna tlaku za vnitřní klid
Namísto radosti z nadcházejícího léta a zaslouženého odpočinku se dostavuje pocit selhání, že vaše tělo…
Co se děje s obličejem po výrazném zhubnutí?
Když se mluví o hubnutí, většina lidí si představí menší konfekční velikost, volnější kalhoty a…
Proč se váha ráno a večer liší i o víc než kilogram?
Také to znáte? Postavíte se ráno na váhu a máte radost, číslo vypadá dobře, možná…
Největší lži kosmetického průmyslu, kterým pořád věříme
Kosmetický průmysl každoročně přichází s novými produkty a sliby. Některé mají reálný základ, jiné stojí…
Jak prát funkční prádlo, aby fungovalo a šetřili jste planetu?
Funkční prádlo se stalo běžnou součástí šatníku mnoha žen. Nosíme ho při sportu, na procházky,…
Proč jsou některé kamarádské vztahy vyčerpávající víc než partnerství?
O partnerských krizích se mluví pořád. Jenže překvapivě hodně energie člověku nevezme vztah doma, ale…
Co dělá každodenní culík s vlasovou linií po několika letech?
Culík patří mezi nejpraktičtější účesy vůbec. Je hotový za pár sekund, drží celý den a…
Proč se večer přejídáte, i když přes den jíte normálně, a jak to zastavit?
Může se zdát, že přes den jíte úplně v pořádku, nepřejídáte se, držíte si rozumné…
Jak proměnit malý prostor v domácí silovou zónu, která podporuje techniku, sílu i dlouhodobý růst
Začni tím, co chceš cítit při tréninku, ne tím, co právě vypadá výhodně Domácí trénink…
Jak vypadat upraveně bez make-upu
Nepoužívat žádný make-up není o tom, že by se člověk „vzdal“ péče o sebe, spíš…
Efektivita začíná u správného vybavení
Dnešní doba je náročná a my, moderní ženy, žonglujeme s tolika úkoly, že nám často…
Co dělat, když se vám nedaří vypnout ani večer?
Večer by měl být přirozené zpomalení, jenže realita často vypadá jinak. Tělo sice sedí nebo…