Jak začít s během
Nezřídka chtějí lidé začít běhat, aby zredukovali nadbytečná kila. Tady je důležité zmínit, že běh…
Zdraví
3 pádné důvody proč jít na masáž
Důvodů, proč zavítat na masáž existuje nespočet. Masáž má blahodárné účinky na lidský organismus po…
Rychlá a účinná pomoc proti úžehu
Léto je úžasné roční období, na které se každý těší, ale má také své stinné…
6 věcí, které prospívají vašim nohám
Nohy používáme dnes a denně, tudíž si zaslouží i naši péči. Důležité je věnovat se…
5 rad, které vás připraví na těhotenství
Chcete-li otěhotnět a donosit zdravé miminko, pak je na místě příprava na těhotenství. Možná, že…
6 tipů na zdravé a chutné přílohy
Přílohy, které běžně známe, můžeme nahradit něčím novým, zajímavým, zdravým a chutným. Potěšíme tak nejen…
7 důvodů proč jíst slunečnicová semínka
Semínka lze konzumovat na mnoho způsobů, ovšem pokud je před konzumací nejdříve namočíme, stanou se…
Jak zabránit povadlým prsům
Tak jako si muži zakládají na své chloubě i ženy dbají o svá ňadra. Chtějí,…
Jak do léta zhubnout do plavek
Pomalu se probíráme ze zimního útlumu a už nastupuje jarní únava. To není jaksi vůči…
Jarní únava a jak s ní zatočit
Jarní únava není jen fráze ke společenské konverzaci. Jde o poměrně diskutované téma a skutečně…
6 tipů jak řešit stres v práci
Stres se u každého člověka projevuje jinak. Někoho bolí hlava, jiného žaludek, jiný trpí nechutenstvím…
Pitný režim a co je důležité o něm vědět
K nejsilnějším trendům současné doby bezesporu patří zdravý životní styl. Mnoho lidí se pravidelně věnuje pohybových…