Jakmile se začne mluvit o chuti na sex, velmi rychle padne slovo věk. Po třicítce, po dětech, po čtyřicítce, po menopauze a tak dále. Jenže realita je jinde. Spousta žen má chuť na sex i v letech, kdy by podle tabulek už neměla, a jiné o ni přijdou mnohem dřív. Ne proto, že by zestárly, ale proto, že se jim v životě sešlo víc věcí, které libido pomalu, ale jistě utlumí.
Únava
Jedna špatná noc libido nezabije. Ale týdny a měsíce, kdy žena jede na doraz, už ano. Když se ráno vstává s pocitem, že energie je na nule, večer se tělo nepřepne do režimu chuti a hravosti. Spíš chce klid, ticho a vypnout. Sex se pak nejeví jako radost, ale jako další věc, na kterou už prostě není kapacita. A v tomhle bodě věk opravdu nehraje roli.
Přeplněná hlava a nefunkční vztah
Ženské libido začíná v hlavě. Když mozek neustále řeší práci, děti, povinnosti, peníze nebo vztahy, tělo zůstává ve střehu a uvolnění nepřichází samo od sebe. I když je doma ticho a klid, myšlenky jedou dál. A bez vypnutí hlavy se chuť na intimitu hledá těžko. Ne proto, že by chyběla přitažlivost, ale proto, že není prostor se do ní dostat.
Spousta žen také žije ve vztahu, který funguje tak akorát na papíře. Všechno funguje, domácnost šlape, děti jsou v pohodě, jenže mezi dvěma lidmi chybí blízkost, dotek a zájem. Libido v takovém vztahu většinou neodejde ze dne na den, ale pomalu se vytrácí. Ne kvůli vzhledu nebo věku, ale kvůli pocitu, že tam už není propojení.
Hormony a pocit z vlastního těla
Když se žena necítí dobře ve vlastním těle, je těžké se uvolnit. Nejde jen o kila nebo změny postavy, ale také o vlastní nespokojenost, tlak na výkon nebo pocit, že tělo pořád něco nezvládá. Libido potřebuje jednoduše pocit bezpečí a přijetí. A pokud žena sama se sebou bojuje, chuť na intimitu se přirozeně stahuje do ústraní.
Také hormony nejsou téma jen pro menopauzu. Rozhozené mohou být po porodu, po vysazení antikoncepce, při dlouhodobém stresu nebo při špatném spánku a tělo pak reaguje nenápadně. Má méně chuti, méně vlhkosti, menší citlivost. Není to dramatická změna, ale jen tiché upozornění, že něco není v rovnováze.
Staré vzorce a naučené postoje
I to, co si žena nese z výchovy nebo minulých vztahů, má na libido větší vliv, než se zdá. Nastavený stud či pocit, že sex není důležitý, nebo že by měla chtít jinak, než skutečně cítí, se nedá z hlavy jen tak vymazat. Pokud žena dlouhodobě potlačuje své potřeby, tělo si časem zvykne mlčet. Ne proto, že by chuť zmizela, ale protože nemá prostor se projevit.
Věk se často používá jako jednoduché vysvětlení ztráty chuti na sex a je snadné říct, že to tak prostě přijde. Jenže ve většině případů nejde o věk, ale o životní nastavení. Jak moc je žena unavená, jak moc je slyšená, jak moc má prostor být sama sebou. Když se tyhle věci začnou měnit, libido se často ozve samo. A klidně i v době, kdy by to podle stereotypů už dávno nemělo.
Zdroje textu: healthline.com, psychologytoday.com, verywellmind.com
Zdroj foto: freepik.com
