Jaká je správná technika běhu?
Běhání je velmi oblíbeným sportem, jeho výhodou je relativní jednoduchost oproti ostatním sportům. I přesto…
Zdraví
5 tipů jak na krásnou a hydratovanou pleť
Pro udržení krásné a zdravé pleti je důležité dodržovat celou řadu zásad. Jednou z nich je…
Během zimy potřebujeme více vitamínu D. Kde ho získat?
V chladném zimním období se našemu tělu často nedostává dostatek vitaminu D. Je proto velmi důležité…
Chia semínka a jejich účinek na vaše zdraví
Chia semínka jsou často označována za superpotravinu. O co se vůbec jedná, v čem spočívají jejich…
Osvědčené triky proti pálení žáhy. Který z nich si vyberete vy?
Příznaky pálení žáhy mohou být způsobeny několika různými faktory. Jedná se o značně nepříjemný stav,…
K čemu slouží štítná žláza?
Jedná se o endokrinní žlázu, která se nachází na kraniálním (horním) konci průdušnice. Slouží k produkci…
Vitamín C – zjistěte, jaké jsou jeho pozitivní účinky na zdraví.
Vitamín C, jinak také kyselina askorbová, je pro své skvělé vlastnosti lidmi ceněn již mnoho…
Houby, které pomohou ulevit diabetikům
Ačkoliv lidé trpící cukrovkou musí často dodržovat kvůli tomuto onemocnění striktní zásady, právě hub není…
Jak vyndat klíště dítěti
V dnešní době jsou klíšťata hojně rozšířena. Riziko, že si nějaké přinesete domů, je tedy značně…
Cukr a jeho nepříznivé účinky na zdraví – vyhněte se jim!
Cukr je legální droga. Vychová si vás tak, abyste chtěli více. A více. A více.…
Jak trénovat běhání do kopce?
Běhání není vůbec jednoduchá sportovní záležitost, jeho technika je kolikrát hodně složitá. Měli byste zvládat…
Proč konzumovat banány
Myslíte si, že když vám nebo vašim dětem návštěva přinese banány, jedná se o podřadný…