Tyto cviky vám zaručí ploché břicho. Vyzkoušejte je také
Ploché břicho a vyrýsované svaly je tajným snem každé ženy i muže. Ne vždy však…
Zdraví
Gastritida aneb proč vzniká a jak se léčí?
Pojem gastritida označuje onemocnění žaludku. Většinou se jedná o zánět tohoto orgánu, ten může vznikat…
Avokádo jako zdroj vitamínů. Proč se ho vyplatí jíst?
Avokádo je v posledních letech prosazováno jako superpotravina, zejména díky jeho kvalitním nutričním hodnotám. Co jsou…
Chcete si vyrýsovat břicho? Vyzkoušejte tyto cviky
Břicho je známé jako jedna z těch nejproblematičtějších partií, pokud se snažíte zhubnout. Mnohdy to z této…
Káva bez kofeinu – chutná náhrada, po níž by měl sáhnout nejeden kávičkář
Káva patří k nejoblíbenějším nápojům a téměř každý člověk na světě s tímto nápojem začíná svůj den.…
Které účesy jsou vhodné při tréninku nebo návštěvě fitka
Začínáte cvičit nebo to máte teprve v plánu? Ženy často rády chodí i do fit center…
Červená řepa – zelenina známá jako elixír mládí. Poznejte její léčivou moc
Již ve starověku znali lidé zázračné účinky červené řepy. Zpočátku se ale nekonzumovala bulva řepy…
Co jíst před a po cvičení? Poradíme vám
Pokud chce člověk žít zdravě, sport by se měl stát jeho denním chlebem. I když…
Příčiny pálení jazyka – tento stav může být banalita, ale značit může i vážnější nemoc
Pálení jazyka je velmi nepříjemné a v životě tento stav zažije asi každý z nás. Podráždění jazyka…
Jak zhubnout do plavek – motivace, strava, trénink
Léto se velmi rychle blíží a s ním přichází také oblíbené opalování a koupání. Máte obavy,…
Rakytníkový olej – podpora imunity a přírodní lék
Rakytník je rostlina bohatá na mnoho důležitých látek, které příznivě ovlivňují lidský organismus. Při zpracování…
Jaké jsou příznaky nedostatku vápníku?
Vápník je důležitým minerálem pro naše tělo z mnoha důvodů. Potřebují ho nejen kosti, ale také…