Na co nezapomenout v novém roce?
Nový rok se většinou nese v duchu různého předsevzetí. Ať už je to hubnutí, zdravé stravování,…
Zdraví
Nejlepší léky proti novoroční kocovině
Pokud už teď víte, že oslava Silvestra bude opravdu stát za to, je ideální čas…
Co platí na únavu z dlouhého sezení
Zůstat zdravý, fit a plný elánu je při sedavém zaměstnání docela fuška. Mnoho lidí má…
Vše o základních cvicích s kettlebell
Kettlebell patří k velmi účinnému cvičení, které kombinuje posílení svalstva celého těla a zároveň zlepšení kondice.…
5 zdravých potravin z podzimní sklizně
Nikdo již dnes nepochybuje o tom, že konzumace zeleniny a ovoce prospívá zdraví. Záleží však…
Poporodní deprese a její projevy
Každá žena prochází po porodu hormonálními změnami, které mimo změn fyzických mohou vyvolat i změny…
Proč chodit do sauny na podzim a v zimě?
Chození do sauny je zdraví prospěšné, není o tom žádných pochyb. K dosažení těch nejlepších výsledků…
Tip na vánoční dárek – Koloběžky pro dospělé zažívají boom
Zatímco někdo nakupuje dárky již v létě, jiný mávne rukou a řekne si, že času je…
Sezónní podzimní úroda a její benefity
Podzim je velmi pestrý, co se úrody týče. Nyní je nejvyšší čas sklidit plody svých…
Zbavte se bolestivých křečí v podbříšku!
Blíží se vaše očekávaná perioda a pozorujete na sobě klasickou řadu změn. Pro některé ženy…
3 tipy na zdravé večeře + bonusový dezert
Mnoho lidí dělá tu chybu, že se večer bojí najíst, protože mají dojem, že by…
Jak přečkat předmenstruační syndrom
PMS chcete-li předmenstruační syndrom, je nelehkým obdobím pro každou ženu. Jedná se o komplex různých…