Co platí na únavu z dlouhého sezení
Zůstat zdravý, fit a plný elánu je při sedavém zaměstnání docela fuška. Mnoho lidí má…
Proč je důležité, aby mělo tělo dostatek proteinů?
Rozhodla jste se, že začnete se zdravým stravováním? Pokud ano, je primárně dodržet hlavní zásady,…
Tipy na vánoční SMS přání
Vánoce se blíží, dárky pomalu nakoupeny, úklid v plném proudu a pečení také. Ještě zbývá vymyslet…
Tipy jak přežít svátky v klidu a míru
Vánoce patří k nejkrásnějším svátkům v roce. Bohužel se k nim však váže hned i stres, shon, nákupy,…
Co letos pod stromeček?
Tak je to opět tady, období studených rukou prohlašuji oficiálně za zahájené. Nekontrolovatelnou rychlostí se…
Módní tipy pro letošní zimu
Hledáte inspiraci pro sebe či nějaký trendy dárek a tápete v tom, co je letošní zimu…
Hledáte pohodlné zároveň stylové oblečení?
Na oblečení si potrpí každá žena. Jistě nejste žádnou výjimkou. Na co se při výběru…
Vše o základních cvicích s kettlebell
Kettlebell patří k velmi účinnému cvičení, které kombinuje posílení svalstva celého těla a zároveň zlepšení kondice.…
5 zdravých potravin z podzimní sklizně
Nikdo již dnes nepochybuje o tom, že konzumace zeleniny a ovoce prospívá zdraví. Záleží však…
Poporodní deprese a její projevy
Každá žena prochází po porodu hormonálními změnami, které mimo změn fyzických mohou vyvolat i změny…
Pohotovostní antikoncepce dokáže předejít mnoha životním trablům
Ačkoli jste přesvědčena o tom, že by se vám „nehoda“ při používání antikoncepce nikdy nemohla…
Proč chodit do sauny na podzim a v zimě?
Chození do sauny je zdraví prospěšné, není o tom žádných pochyb. K dosažení těch nejlepších výsledků…