Stres svědčí vašemu zdraví. Nesmí ho však být mnoho
Zejména v letošním zimním období je stresu kolem nás více než je možné unést. Psychikou…
Zdraví
Aromaterapie pro celou rodinu. Vůně, které nastartují nový rok správným směrem
O difuzéru, vonných svíčkách, esencích a olejích je slyšet v souvislosti s moderním interiérem už…
Nejdepresivnější den roku se blíží. Přežijte Blue Monday v klidu a bez deprese
Blue Monday – smolný den roku, který byl vymyšlený původně jako marketingový tah cestovní kanceláře,…
6 časných příznaků rakoviny prsu, které lze velmi snadno přehlédnout
Rozpoznání časných příznaků rakoviny prsu je klíčové. Čím dříve identifikujete problém a začnete s léčbou, tím…
Tipy, s jejichž pomocí spolehlivě zaženete podzimní chmury a deprese
Zkracující se podzimní dny, tmavá rána a dlouhé večery vedou k tomu, že nás mohou…
Co je terapie světlem? Dejte sbohem zimnímu smutku
Sezónní deprese či zimní smutek – běžná označení pro sezónní afektivní poruchu. Ta nejčastěji přichází…
Černý česnek: Perfektní doplněk stravy pro pevné zdraví
Česnek je mnohdy označován jako superpotravina, má totiž řadu pozitivních účinků na naše zdraví. Specifickým…
Proč byste měla užívat multivitaminy?
Mnoho z nás si nedovede bez multivitaminových doplňků stravy představit svůj den. Jsou prostě součástí naší…
Čím je způsobena hormonální nerovnováha?
Hormony jsou pro správné fungování našeho organismu velmi důležité. Ovládají různé části těla a zajišťují…
Jak snížit hladinu stresového hormonu kortizolu
Co má společného setkání člověka s divoce žijící šelmou a naše pobouřená reakce, když nám v práci…
Dokonalá káva: Jaké je tajemství její přípravy?
Pokud jste milovnicí dobré kávy, víte, že žádné ráno se bez jednoho šálku prostě neobejde.…
Migrény: Co je způsobuje a jak jim předcházet?
Lidé, kteří trpí migrénami, už jednoduše poznají, že se jedna taková nemilá opět blíží. „neznalce“…