
Jóga aneb jak si zajistit skvělý spánek
Jóga je prastará praxe, která kombinuje meditativní pohyby, fyzické cvičení, protahování, dýchání a pozornost. Je…
Jóga je prastará praxe, která kombinuje meditativní pohyby, fyzické cvičení, protahování, dýchání a pozornost. Je…
Spánek tvoří velkou část našeho života, a proto bychom při něm vždy měli mít pohodlí.…
Pohodlný a ničím nerušený spánek já základní potřebou každého člověka. Pokud bychom měli fungovat bez…
Možná, že se vám povedlo zhubnout a dokonce už několikrát. Stále dokola se trápíte cvičením,…
Délka spánku nebo kvalita matrace a postele nejsou jediné faktory, které výrazně ovlivňují to, jak…
Každý si přeje vypadat pokud možno co nejdéle mladě a svěže. Ve snaze zpomalit projevy…
Přáním každé ženy je mít zdravě vypadající pleť – vypnutou, jemnou, hebkou. K tomu, abyste docílili…
I když pololetní přetáčení hodin je pro nás už zajetým zvykem, nebylo tomu tak vždycky.…
Člověk by měl spát 8 hodin denně. Ačkoli se vám tato věta zdá jako otřepaná…
Myslím, že nikdo netouží se ráno probouzet polámaný, otlačený a bez energie. Většina z nás touží…