Co jsou superpotraviny a jaký mají význam pro naše tělo?
Výraz „superpotraviny“ není vědecký termín a není oficiálně uznávaným pojmem výživových věd. Obecně se však…
zelenina
Svíčková na smetaně: jak připravit tu vůbec nejlepší
Když se řekne svíčková na smetaně, vybaví se nám obrázek talíře, na kterém nechybí houskové…
Zdravý těstovinový salát se zeleninou a kuřecím masem, který si zamilujete
Proč jsou těstovinové saláty tolik oblíbené? Nabízejí poměrně rychle připravené jídlo, které je navíc i…
Recepty, jak nejlépe připravit čínu
Čína je jednoduchým a rychlým jídlem asijské kuchyně a také velice oblíbený pokrm i u…
Jak pěstovat růžičkovou kapustu
Růžičková kapusta je velmi zdravá a rozhodně se její pěstování vyplatí. Bohatá je na vitamín…
5 zdravých potravin z podzimní sklizně
Nikdo již dnes nepochybuje o tom, že konzumace zeleniny a ovoce prospívá zdraví. Záleží však…
Sezónní podzimní úroda a její benefity
Podzim je velmi pestrý, co se úrody týče. Nyní je nejvyšší čas sklidit plody svých…
Kyselina listová jako doplněk stravy
Jak samotný název prozrazuje, jedná se o látku, která se nachází zejména v listové zelenině, jako…