Jóga na židli: Restorativní jógové pozice, které můžete dělat vsedě u svého stolu
Velkou část dne strávíme sezením, obzvláště, pokud máte sedavé zaměstnání. To však z dlouhodobého hlediska může…
tělo
Zázvor: Proč by měl být součástí našich jídelníčků?
Zázvor je bylinný doplněk prakticky každé kuchyně. Kořen zázvoru je jednou ze základních surovin v…
Detoxikační nápoje: Top 5, které musíte vyzkoušet
Zima je tady, a to znamená, že musíme ze skříně vytáhnout nejenom teplé kabáty a…
Růst zubů u dětí: Jak toto období nejlépe zvládnout?
První zoubek je velkým milníkem v prvních měsících života miminka. Ovšem nadšení z této události může rychle…
Jak se změní tělo po porodu
Těhotenství zároveň s porodem je pro tělo náročné, nevyhnutelně s tím tedy přichází i fyzické změny. Některé…
Proč je důležité, aby mělo tělo dostatek proteinů?
Rozhodla jste se, že začnete se zdravým stravováním? Pokud ano, je primárně dodržet hlavní zásady,…
Jak využít kokosový olej pro vlastní krásu?
Kokosový olej má v domácnosti všestranné využití. Použít lze na přípravu vynikajících receptů, jako leštěnka na…