Cheat days: Proč to není dobrá myšlenka při dietě?
Léto se nebezpečně blíží, a s ním i naše touha vypadat do letních šatiček dobře. Proto…
strava
Chybí vám energie během celého dne? Tyto tipy vám mohou pomoci
Mnoho z nás stráví v práci až příliš mnoho času a pak už nezbývá energie i na…
Jak zhubnout do plavek – motivace, strava, trénink
Léto se velmi rychle blíží a s ním přichází také oblíbené opalování a koupání. Máte obavy,…
Jak zpomalit projevy stárnutí?
Každý si přeje vypadat pokud možno co nejdéle mladě a svěže. Ve snaze zpomalit projevy…
5 rad pro vláčnou a jemnou pleť
Přáním každé ženy je mít zdravě vypadající pleť – vypnutou, jemnou, hebkou. K tomu, abyste docílili…
Cviky na stehna
Stehna, bříško a zadek jsou partie, které trápí většinu žen, protože právě zde se ukládá…