Vylepšete si postavu. Ověřené cviky na lýtka a stehna
Zejména v tomto pandemickém období se o nás pokouší lenost a s ní spojené přibírání…
stehna
Jak vybrat ty správné plavky?
Pro výběr plavek existuje několik doporučení. Jednak výběr podle typu postavy – jablko, hruška, přesýpací…
3 triky, jak posílit stehna a zadek
Zadek, za kterým se otočí každý muž, je patrně snem každé ženy. Dřepy s činkou…
Cviky na stehna
Stehna, bříško a zadek jsou partie, které trápí většinu žen, protože právě zde se ukládá…