Co jíst před a po cvičení? Poradíme vám
Pokud chce člověk žít zdravě, sport by se měl stát jeho denním chlebem. I když…
sacharidy
4 nejčastější mýty o hubnutí
Velmi často se stává, že mezi tématy o hubnutí narazíte na spoustu chyb, případně kusých…
Jakou svačinu si dát po cvičení?
Tělo vyžaduje hned po tréninku doplnit zásobu sacharidů. Většina z Vás si představí sacharidy v…
Fungují tablety na hubnutí?
Dnes existuje celá řada diet a postupů, jak zhubnout. Ne o všech se ale dá…