Nepřináší vám vaše oblečení radost? Možná nastala ideální doba na vyzkoušení takzvaného dopaminového oblékání. O co se jedná a jak do tajů tohoto trendu proniknout?
Co je dopaminové oblékání?
Dopaminové oblékání, nebo chcete-li dopamine dressing, je trend, jehož cílem je zlepšení nálady prostřednictvím oblečení, které máte na sobě. Název tohoto stylu byl odvozen od hormonu dopaminu, jenž je zodpovědný za dobrou náladu. A jak docílit toho, abyste byli díky určitým kouskům šťastnější?
Tajemství dopaminového oblékání
Abyste měli lepší náladu ihned po ránu, když se oblečete, zařaďte do svého šatníku:
- výrazné barvy
- hravé vzory
- nápadité textury
Kromě těchto tipů nezapomeňte často nosit i své oblíbené kousky, v kterých se cítíte sebevědomě, sexy a jednoduše řečeno fantasticky. Mnoho lidí má totiž tendenci si své oblíbené oděvy šetřit, což je ohromná škoda. Noste je naopak co nejčastěji.
Proč vyzkoušet dopaminové oblékání?
Ptáte se, proč vlastně dopaminové oblékání vyzkoušet? Přinášíme vám hned několik důvodů, proč stojí za zkoušku.
Budete mít lepší náladu
Tím hlavním důvodem, proč se do dopaminového oblékání pustit, je efekt, jenž bude mít na vaši náladu. Vhodná volba barev, materiálů a střihů má na vaší náladu větší efekt, než si možná uvědomujete.
Na okolí budete působit sebevědoměji
Dopaminové oblékání má pozitivní dopad na vaši náladu, ale také na to, jak působíte na své okolí. Když si obléknete svůj oblíbený outfit, automaticky na své okolí působíte sebevědomě a sebejistě, protože se tak i skutečně cítíte a je to poznat.
Pozitivně ovlivníte své okolí
Kromě toho, že dopaminovým oblékáním ovlivníte svou náladu, pozitivně zapůsobíte i na své okolí. Když na ulici potkáte někoho oblečeného v pestrých barvách, automaticky se za ním otočíte a navíc se vám tím často trochu zlepší i nálada.
Rozbijete nudnou rutinu
Výhodou dopaminového oblékání je také to, že narušíte nudnou a nezáživnou šeď všedních dní. Jakmile si večer připravíte outfit na druhý den, jenž se bude skládat z vašich oblíbených kousků, bude zahrnovat třeba i nějaké ty veselé barvy, například žlutou, oranžovou či růžovou, automaticky se budete na ráno více těšit, protože budete vědět, že svůj den nezahájíte pouze snídaní a klasickými ranními rituály, ale také tím, že si oblečete své oblíbené oblečení, v němž se cítíte báječně.
Skutečně funguje
Myslíte si, že to, co máte na sobě, nemá na vaši náladu žádný vliv? Vědci potvrzují, že dopaminové oblékání skutečně funguje, protože barvy ovlivňují náš mozek. Některé nám připadají atraktivnější než jiné a některé outfity v nás dokonce vzbuzují i reakce. Například ve sportovním oblečení máme skutečně větší chuť jít si zacvičit, zatímco ve formálním oděvu máme tendence chovat se dominantně.
Inspirujte se
Stále si nejste jistí tím, jak s dopaminovým oblékáním začít? Inspirovat se můžete všude okolo sebe. Rozhlížejte se po lidech na ulici, podívejte se na sociální sítě, prolistujte si módní časopisy a oblečení si vybírejte podle toho, jak se vám líbí, nikoliv podle toho, co říkají módní experti. Šťastně a sebevědomě totiž budete vypadat pouze v oděvu, v němž se tak budete cítit. O dopaminovém oblékání lze tedy prohlásit, že je velice subjektivní a každý si pod tímto pojmem představí něco jiného.
Dejte dopaminovému oblékání šanci a noste pravidelně své oblíbené kousky, v kterých se cítíte sebevědomě, příjemně a šťastně. Čím lépe se totiž budete cítit ve svém oblečení, tím šťastněji a sebevědoměji budete působit také na své okolí.
Zdroj textu: www.harpersbazaar.in, www.sciencefocus.com
Zdroj foto: www.freepik.com