V tomto období nejen naše tvář, ale celé tělo je denně vystavováno vnějším vlivům, které pokožku namáhají a odebírají jí hodně vlhkosti. Péče o tělo byste proto měli věnovat stejně hodně času jako péče o obličej.
Pokud kožní mazové žlázky nevylučují dostatek tuku, který chrání kůži před infekcí a atmosférickými vlivy, začne kůže vysychat, loupe se, tvoří šupinky a někdy začne bolet. Dodržování některých jednoduchých pravidel a používání vhodných prostředků může tento problém odstranit nebo alespoň zmírnit.
Důležitá je prevence. Při pobytu venku používejte ochranné krémy, noste teplé ponožky a rukavice. V obytných místnostech udržujte pouze příjemné teplo, ne více než 18 až 20 stupňů, raději se teplo oblečte. Klimatizace, topení a elektrické přístroje, včetně televizoru a počítače, zvyšují obsah kladných iontů ve vzduchu, které snižují jeho vlhkost a přispívají k vysušování kůže. Množství kladných iontů můžete snížit především stálým větráním, vždy mějte mírně otevřené okno nebo zvlhčujte vzduch zvlhčovačem nebo pěstováním zelených pokojových rostlin. Zdravá strava s hojností ovoce a zeleniny zajišťuje kůži vlhkost a vláčnost. Zabraňte dehydrataci dostatečným množstvím tekutin. Při sprchování voda nesmí být příliš horká, přípravkem s alkoholem je třeba zabránit. Po sprchování se nezapomeňte natřít krémem nebo tělovým máslem či olejem. Stále je třeba pravidelně pokožku hydratovat. Nezřídka se stává, že některá stará dáma mě hladší a jemnější pokožku jako některá čtyřicátnice.
