Čím zajistit kvalitu spánku? Vhodným oblečením

0

Jistě víte, že kvalitu vašeho spánku ovlivňuje celá řada věcí. Je to například kvalita matrace, stejně jako vhodná teplota, nebo vlhkost vzduchu. Dále byste neměla zapomínat ani na to, že kvalitu spánku ovlivní i to, co budete mít na sobě. Prvotní radou je to, že byste se měla cítit pohodlně. A jaké jsou naše tipy, které doporučíme?

Dámská noční košile

Dámská noční košile

Noční košile je klasikou

Jako první se podíváme na naprostou klasiku, která v tomto ohledu může existovat. O co se jedná? Je to noční košile, kterou dnes vyhledává stále více žen. Je to hlavně díky pohodlnosti, jelikož kvalitní dámské noční košile rozhodně nijak neomezují v pohybu. Ve spojení se spokojeným spánkem rozhodně nezklamou ty bavlněné. To však neznamená, že by neexistovaly i jiné možnosti. Takové, které jsou velmi sexy. Ty nabídnou:

  • Krátké provedení
  • Saténový materiál
  • Červenou či černou barvu

Co takhle overal?

Jste zvyklá nosit ho běžně během roku, a to hlavně proto, že vám přijde pohodlný? Zkuste i variantu, která je určená právě na noc. Kvalitní overaly na spaní vás zaujmou nejenom tím, že se v nich budete cítit pohodlně. Jejich předností je také fakt, že vás podobně jako pyžamo mohou zajímavě zahřát. Pokud hledáte něco na současné chladné období, rozhodně s touto možností nešlápnete vedle. A když zvolíte provedení z flanelu, buďte si jista, že vám zima nebude, ani když se během noci odkryjete. Navíc oceníte i výraznou měkkost tohoto materiálu.

Zkusila jste spát nahá?

Pokud ne, doporučujeme to vyzkoušet. Pokud budete mít doma dobře nastavené topení a také teplou peřinu, nemusíte se bát, že by vám snad byla zima. Jakmile tento styl spánku jednou zkusíte, nebudete ctít přestat. A to hlavně proto, že je to velmi pohodlné, jelikož vás žádné oblečení nijak neomezuje, což se hodí hlavně ve chvíli, kdy váš spánek není zase až tak klidný a každou chvíli spíte v jiné poloze.

Čím zajistit kvalitu spánku? Vhodným oblečením
5 (100%) 1 vote
Share.

About Author

Leave A Reply